Sport & Regeneration
Der Leistungssportler
Situation: Hohes Trainingspensum, Wettkämpfe, lange Regenerationsphasen, Muskelkater und Müdigkeit nach Belastung.
Im Blut häufig: Eisen-, Magnesium- und Aminosäuren-Defizite, niedrige Vitamin-D-Speicher.
Sein Plan: Schnellere Regeneration, weniger Muskelkater, stabile Leistungskurve über die Saison.